≪夏スペシャル企画≫30日間！脚痩せボディメイク体験レッスン募集のご案内⇒先着５名さま（定員になり次第募集終了となります）  「30日間！脚痩せボディメイク体験レッスン」￥５０００／回　４０min ⇒￥３５００⇒ご予約はこちら  ご好評により追加募集いたします。 【募集期間】〜8/３0迄先着５名さま※定員になり次第募集終了となりますので、予めご了承ください。 【お支払い方法】現金またはクレジットカードもご利用いただけます。（詳しくはお問合せ、または、無料相談時にお気軽にご相談ください）  【お申込＆お問合せ方法】スペシャル企画！ご体験プランをご希望の方は、yukidodymake@hotmail.co.jpまでご...

【ダイエット】 ダイエット病に脳が侵されている女性とは？  ダイエットに励む女性や何度もダイエットを繰り返している女性に、 よく見られるのが『ダイエット病』と言われる症状です。  その典型が 「体重ばかりを気にする」 「数字にばかりこだわる」状態です。 気がつけば体重計に乗り、 「1kg(500g)減った！増えた！」と喜んだり落ち込んだり、 まさにこれが『ダイエット病』です。  1kgくらいの変動は摂取量や、食事の前後や内容で簡単に変わる 「誤差」の範囲ですし、2kg減ったと喜んでご褒美で食べると 3kg増えたなんてこともよく耳にします。 また、特別何もせずに急激に体重が減ったのであ...

【ダイエット】 お料理嫌いさんの味方⁉『カット野菜』は大丈夫？ 私の気になること！  ダイエットをされているお客様から送られてくる食事の写メに 毎昼食時『カット野菜』が1袋のまま載っています。  きっと袋のまま、カット野菜をサラダとして食べているんだと思います。 コンビニやスーパーで売られている 『カット野菜』。 若い女性(を中心に)から高齢の方まで、 食事のお伴に食べられているようですが、 実は栄養価はほとんどないと言って良いでしょう。  大型のレストランなども同様ですが、 機械で薄く薄くカットされ、 大量の水の中に長時間浸されたお野菜は、 その主成分であ...