兵庫川西 女性専用 『痩せる!ダイエットサーキット(トレーニング)&美活教室』   6か月プログラムのご案内

女性専用 『痩せる!ダイエットサーキット(トレーニング)&美活教室』

  6か月プログラムのご案内です。


このレッスンは、『ダイエット』を一番の目的とし 

有酸素運動×無酸素運動を繰り返し行うトレーニングです。

 有酸素運動で脂肪燃焼し、無酸素運動で 筋肉を鍛え代謝を上げていきます。 

 綺麗に痩せるために一番効果的トレーニング方法です。 


また、このレッスン6か月間、運動×食事のアドバイスも同時にご指導いたします。

 運動だけしていても、なかなかきれいに痩せることはできません。

 無理な食事制限だけでは、リバウンドの原因になったり、肌荒れ・体調不良を起こします。

 運動と食事の管理を正しく行うことで痩せやすい体を作りましょう!


●週1回コース・・・16000円(月4回) 
●週2回コース・・・28000円(月8回)
●週3回コース・・・36000円(月12回) 

 ※各コース60分~90分のレッスンになります。 


 ◆毎月2回行われている『ダイエット理論』の講習会にご参加いただけます。

 ◆ウォーキングワークアウト(月1回実施しております⇒参加費別途) 

◆美活お料理教室(月1回実施しております⇒参加費別途) 


 ☆お得なコースのご案内‼

 ●6か月一括払いコース・・・215000円(週3回×6か月)

 ※6か月コースお申し込みの方は、

ウォーキングワークアウトや美活料理教室への参加費も含もます。

 ◎詳しい内容につきましては、お電話またはメールでお気軽にお問合せください。

 

 ●ボディメイクスタジオメニューはこちら



兵庫川西【ダイエット専門店】女性パーソナルトレーナーが女を磨くボディメイク法を伝授。Beauty and Relaxation for Hogushiya&Aiへようこそ!

兵庫県川西能勢口駅徒歩3分! 〜女性が美しくなるメカニズム3か条〜 美容と健康、そして体に優しい薬膳を。 ダイエット、ボディメイク、体質改善、生活の見直し、食の見直し、肩こり、腰痛、膝痛〜リラクゼーションマッサージ、リンパマッサージまで。マンツーマンで丁寧にご指導いたします。

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