兵庫県川西薬膳アドバイザーおすすめ！抗酸化力を高める食材「にんじん編」

■材料
・肉団子
・玉ねぎ
・にんじん
・白菜
・鶏ガラスープの素

①全てを鍋に入れ、水と鶏ガラスープの素(無添加のものを使用)を入れ、
じっくり煮込みます。

「マッサ入り肉団子」は作りおきしていた自家製のものを使用。

マッサ入り肉団子の作り方は、
次回にご紹介します♪

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food - 食は健康の源。美肌は内臓の鏡と言われているほど、内臓と肌は関係が深いことをご存知でしょうか？いくら運動しても、エステに通っても効果が実感できていない方は、一度、食生活の見直しを行いましょ

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