パーソナルトレーナー Yukiko

・パーソナルトレーナー
・ボディメイクトレーナー
・ダイエットカウンセラー
・アロマコーディネーター
・腰痛体操インストラクター
・薬膳アドバイザー
・薬膳コーディネーター
・断食(ファスティング)アドバイザー
兵庫県川西市で、スタジオ・エステ・マッサージ・薬膳セミナーなどを開催しています。
女性のための美容と健康をサポートするトータルエステサロンを目指しています。

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【キャンペーンのご案内】 30日間!脚痩せボディメイク体験レッスン募集のご案内

「脚を細くしたい!」  兵庫川西のスタジオAiに

お越し頂いている20代のお客さまから頂いた声です。 Ⅿ様は
スタジオAiのヨガレッスンに以前から通われています。  私自身も気になっていたのですが、

上半身は細いのに下半身が上半身とは別人のようで

おとなしい女性なのであまり深くお話できていなかったのですが

先日、ダイエットのお話から
 「この脚、何をやっても細くならないんです」

とご相談されました。 「増々太くなる一方で、どうしたらいいですか?」 というご相談だったのでそれなら、マンツーマンで行うボディメイクダイエットのコースに来てみませんか?

とお伝えしていました。 それから、ボディメイクダイエットコースに変更し

1か月が経ちました。  初めに、カウンセリングを行い

Ⅿ様の現在に至るまでの

脚痩せのために行ってこられた努力をたくさんお聞きしました。  そんなに頑張っているのに・・・

なぜ?脚は細くならないんでしょう。 実は・・・えっっっ~~~

過伸展⁉

わかりませんでした(´;ω;`)  とにかく何をやっても細くならないし

仕事から帰ると

脚が重くて、だるくて



いつも帰宅したら、

しばらくソファの上に足を上げてストレッチしたりしています。  お風呂には、2時間くらい入って

半身浴したり足のマッサージをしたりしています。  ウォーキングもはじめて

通勤や休みの日に60分くらい歩くようにしています。 なのに、ぜんぜん痩せません。  そんなことが原因だったんですね。マンツーマンのボディメイクダイエットを始めて

2回目くらいから足の疲れ具合がずいぶん楽になってきました!  先生から教えてもらったエクササイズを毎日行っています。 骨盤回りがすこし細くなってきたのか?  履いているパンツが楽になってきました。

もっと頑張ります!実はM様はひどい過伸展だったため

一生懸命歩いても、

運動しても

過伸展という脚のゆがみ(偏り)を改善させずに

ウォーキングや運動を行っていたために

一向に痩せられなかったのです。 過伸展の改善を頭に置きながら

脚痩せを行うことで

おのずと結果が見えてくるはずです。 逆に放っておけば

脚だけでなく、ポッコリお腹や

背中・二の腕にまで脂肪がつきやすい

痩せにく体になっていたかもしれませんね。「30日間!脚痩せボディメイク体験レッスン」 ¥5000/回 40min ⇒¥3500  ⇒ご予約はこちら ご好評により追加募集いたします。  【募集期間】

〜10/30迄  追加3名さま  ※定員になり次第募集終了となりますので、

予めご了承ください。

兵庫川西 ダイエットウォーキング参加者募集中!

 兵庫川西の寺社仏閣やパワースポットを中心に
ダイエットウォーキングを企画しております。 運動不足を解消したい! ウォーキングで痩せ体質を作りたい! 1人で歩くのはなんか淋しい! せっかくだから楽しくあるきたい! ※男女問わず!募集年齢は問いません。目標:健康な美ボディつくり 活動場所:兵庫川西~活動時間:火・水・土・日の午前中 ※開催日は随時ご案内します。 ダイエットウォーキング参加者募集内容  ウォーキングを楽しみたい人 90分~120分くらい歩きます。 脚に自信のない方、ハイキングが好きな方参加歓迎です! ★ウォーキングでお友達を! ★美しく!爽やかに!姿勢よく! ★正しい歩き方を知りたい! ★転勤族 社会人 初心者 大歓迎! 下半身を強化して 美しいボディを手に入れましょう。  ※雨天の場合は中止の連絡をします。 必要な物なものは各自でご用意ください。
(ウォーキングシューズ・ウエア・タオル・飲物)
 服装は完全自由です。ジーンズでもジャージでもOKです。 歩きやすく 履きなれた靴でご参加くださいね。 参加費は500円です。  質問など気軽にお問い合わせくださいね。  皆様に歩くことで健康になるお手伝いが出来れば幸いです。●次回のダイエットウォーキングのご案内  次回のダイエットウォーキングは、・ 5月23日(水) 9:00集合・5月27日 (日) 9:00集合 詳しくは、お問合せください。

兵庫川西ダイエットカウンセラーが教える!ダイエット病とは